2019-09-18

【哲学咨询工作坊】

人是身心灵的统一体，身体的疾病要去医院诊治，心理的病症要求助于心理医生，而心灵的问题则需要哲学咨询来解决。

哲学咨询是一种以哲学的理论和方法为个人或组织解决思想、观念或心灵问题的咨询活动。哲学咨询是对“心智健全之人的治疗”，它帮助人进行自我的哲学思考，不让自己的大脑成为别人的跑马场。与心理咨询不同，哲学咨询不是医生和病人之间的关系，咨询双方之间的倾听和对话，是平等主体之间的思想交流。

【舒缓焦虑·美好生活】系列专题

课程简介

“舒缓焦虑·美好生活”系列课程以“逻辑基础疗法”为核心，针对人们常见且深具破坏力的15种信念和认知谬误，认识其日常生活中的原发现象，思考分析其思想和认识根源，寻找反驳的哲学观念和对治的美好德行。在学习逻辑基础疗法的实际运用中，让你参透情绪管理和行为自控的技巧，提升你觉察自我的能力和成就美好生活的智慧。

课程内容

课程收益

1、认识15种信念和认知谬误的日常表现。

2、了解对治15种谬误的哲学观念。

3、觉察人生的意义，排序工作和生活价值的优次。

4、舒缓日常焦虑，增进生活智慧

5、掌握逻辑基础疗法（LBT）的原理和步骤

6、体验自我认知和哲学思考的乐趣。

课程对象

1、希望哲学地处理自身困扰的朋友。

2、心理咨询和辅导从业者。

3、对哲学咨询感兴趣的事业伙伴。

01 本次活动

“舒缓焦虑·美好生活”系列之一：“强求完美”

一、什么是“强求完美”？

1、“强求完美”面面观

2、强求完美与追求完美的区别

3、“强求完美”的描述性定义

二、“强求完美”的哲学咨询

1、完美是什么？

2、完美世界是怎样的？

3、完美个人是怎样的？

4、如何“追求完美”？

三、拒绝“强求完美”，悦纳“追求完美”

1、自检：你有“强求完美”的倾向吗？

2、意念训练：建立三种类型的接受

02 时间地点

时间：2019年9月21日14:30—16:30

地点：北京市海淀区长春桥路万柳亿城中心C座3A层

03 日程安排

▶ 14：00-14：30   活动签到

▶ 14：30-14：45   主持人开场，到场嘉宾自我介绍

▶ 14：45-15：30   特邀嘉宾发言

▶ 15：30-15：45   茶歇

▶ 15：45-16：30   分享讨论

▶ 16：30              活动结束

04 嘉宾介绍

张聪卿，北京师范大学哲学博士，哲学咨询专职研究员，哲学未道联合创始人。

05 往期精彩活动

首届哲学咨询工作坊

首届哲学咨询工作坊合影

工作坊活动之听琴

工作坊活动之品茶

06温馨提示

1、本次活动为公益讲座。仅收取茶水、甜点费9.8元，最先5个报名免费。

2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函，可致电话：180-0107-2918（微信同号）； 进行咨询。

3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名，或通知www.zhexueweidao.com。

07关于主办方

未道文化发展（北京）有限公司（简称“哲学未道”）是中国大陆首家哲学咨询服务平台提供商。

目前，哲学未道的主要业务是：（1）为个人或团体提供哲学咨询服务；（2）为从事咨询行业的人士提供专业权威的哲学咨询技术培训；（3）提供以哲学为特色的精神文化产品和服务，例如，主题化哲学工作坊、体系化哲学研习课。

◾ 官方网址：www.zhexueweidao.com

◾ 官方公众号：未道哲学咨询

◾ 地址：北京市海淀区长春桥路11号万柳亿城中心

◾ 电话：010-57985840、18001072918（微信同号）

◾ 邮箱：zhexueweidao@163.coｍ