01  养成良好的工作习惯

人不会因为过度劳累而死，却会因放荡和烦忧而去。——查理·伊文凡

★★★人并非生来就具有某些恶习和不良习惯，而是后天慢慢养成的。对于我们的生活与事业来讲，有些习惯可能无碍大事，不会产生直接的冲突和危害；有些则是我们获得幸福与成功的大敌。所以，要使你不过度劳累和忧烦，就要养成良好的工作习惯。

02  不要指望别人感激你

感恩是极有教养的产物，你不可能从一般人身上得到。——约翰逊

忘记感恩乃是人的天性，如果我们一直期望别人感恩，多半是自寻烦恼。——马库斯·阿列留斯

★★★付出是一种享受施与的快乐，寻求快乐的唯一途径就是不要期望他人感恩。

03  不要去踢一只死狗

小人常因伟人的缺点或过失而得意。——叔本华

★★★不合理的批评往往是一种掩饰了的赞美。如果你被批评，那是因为批评你能给他一种满足感。这也说明你是有成就的，而且引人注意。

04  不让批评之箭中伤你

只要我不对任何攻讦做出反应，这件事就会到此为止。我尽力而为，我将继续如此直到生命结束。到最后，结果证明我是对的，所有的责难都不具任何意义。反之，结果证明我错了，即使有再多的人作证说我是正确的，也没用了。——林肯

★★★只要相信自己做得对，就不要在意别人怎样说。当然，并不是说对所有批评都置之不理，而是要忽略恶意的责难。

05  学会自我批评

我的失败完全是自己的责任，不能怪罪任何人。我最大的敌人其实是我自己。——拿破仑

★★★与其等待敌人来攻击我们或我们所做的工作，倒不如自己动手。只有心胸宽大的智者才能从自己的过错中获得成长。

06  适应不可避免的事实

要乐于接受必然发生的情况，接受所发生的事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步。——威廉·詹姆斯

★★★事实既然如此，就不会另有他样。我们所有迟早要学到的东西，就是必须接受和适应那些不可避免的事实。能够顺从，这是我们踏上人生旅途的第一步。

07 不为力所不及之事忧虑

快乐之道无他，就是我们的意志力所不能及的任何事情，都不要去忧虑。——爱比克泰德

★★★不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或是你拥有什么，它完全来自于你的思想。所以，要让你的心中充满希望、自信、真爱与成功的想法。