（1）充分的安全感；

    （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；

    （3）生活的目标切合实际；

    （4）与现实的环境保持接触；

    （5）能保持人格的完整与和谐；

    （6）具有从经验中学习的能力；

    （7）能保持良好的人际关系；

    （8）适度的情绪表达与控制；

    （9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；

    （10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。